食物所含的营养成分非常丰富,通常的营养成分分为:蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质以及水。

结论:
1.我们的身体需要各种营养,这些营养都储存在种类丰富的食物中。
2.丰富的食物是能够摄取各种丰富的营养的。

食物的营养
1、我们能不能长期只吃几种食物?为什么呢?答:不能，因为我们身体需要多种不同的营养物质,长期只吃几种食物身体会缺少一些必须的营养成分,不利于身体的健康成长。
2、你能用什么办法辨别食物中含有的营养成分是脂肪、淀粉或蛋白质?
答:在纸上按压后留下明显油迹的食物含有脂肪,放在火上烧时,产生像烧头发那样气味的食物含有蛋白质,遇到碘酒变蓝的食物含有淀粉。